怎样预防脑中风
如何预防脑中风?脑中风，发病及病死率高，是世界范围内较为严重的疾病之一。脑中风的死亡率随着人们年龄的增长而有上升的趋势。就目前来讲，尚未发现能够有效治疗脑中风的方法，因此专家认为预防是对待脑中风最好的方法。
如何预防脑中风?主要有以下几种：
稳定情绪 中国脑病康复网特效组合醒脑再造丸偏瘫复原丸研发专家刘主任指出，极度愤怒或紧张均可诱发中风，故患者应保持乐观愉快的心理。狂喜、暴怒、忧郁、悲哀、恐惧和受惊都会诱发中风。
防止便秘 小心便秘是心梗导火索大便干结，易使腹内压增高，血管外周阻力增强，血压骤增，造成脑动脉破裂而发生中风，患者要保持大便通畅，每天定时大便，多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣、油炸食品。
饮食低脂、低盐 中国脑病康复网特效组合醒脑再造丸偏瘫复原丸研发专家刘主任指出动物脂肪易使血脂升高，引起动脉粥样硬化，增加中风的可能性;食盐过多，可引起水钠潴留，使血压进一步升高;长时间血压升高可诱发中风。 忌饮食过饱、看电视时间过久，忌随意突然停止治疗中风
腹部饱胀影响心肺功能，还可造成大量血液集中到肠胃，使心、脑等器官供血相对减少，容易诱发中风。
中国脑病康复网特效组合醒脑再造丸偏瘫复原丸研发专家刘主任指出久看电视，大脑持续紧张，可使肾上腺素分泌增加，血管收缩，血压进一步升高，有些电视情节紧张，场面惊险，易使情绪激动，容易发生中风。
患者应遵医嘱，若擅自停止治疗中风，可以造成血压大幅度反跳，导致中风的发生。
坚持适度的锻炼 每天坚持散步，做体操或打太极拳，以增强体质，防止中风。
早治“小中风” 中国脑病康复网特效组合醒脑再造丸偏瘫复原丸研发专家刘主任指出“小中风”的主要表现为自觉半身无力或半身麻木，突然说话不灵或吐字不清，甚至不会说话，但持续时间短，最长不超过24小时。发生“小中风”的患者在一年内有42%发生中风。必须高度重视“小中风”，及早就诊。
专家指出，对脑中风，只要进行多种因素的综合预防，就可降低一半的发病机会，同时在患病后，应积极进行脑中风的治疗，也便大幅度提高患者的生活质量。
